Hablando de lo que a veces no se dice: taller sobre autolesión

 

 

El pasado martes, 27 de abril de 2026 tuvimos la oportunidad de participar en un taller diferente a los demás, uno que nos hizo pensar y reflexionar sobre temas que muchas veces se quedan en silencio. El Programa de Psicología Escolar ofreció una charla sobre la autolesión, dirigida por el psicólogo Carlos Encarnación.

Al principio, muchos no sabíamos qué esperar, pero poco a poco el ambiente se volvió más abierto y respetuoso. Se habló sobre qué es la autolesión, por qué algunas personas pueden recurrir a ella y, lo más importante, cómo podemos buscar ayuda o apoyar a alguien que lo necesite. No fue una charla para asustar, sino para entender mejor y crear conciencia.

Algo que me llamó mucho la atención fue cómo el tallerista nos recordó que está bien no sentirse bien todo el tiempo y que pedir ayuda no es señal de debilidad, sino de valentía. También aprendimos sobre la importancia de hablar con adultos de confianza y de no ignorar las señales cuando un amigo puede estar pasando por un momento difícil.

Este tipo de talleres son muy necesarios porque nos ayudan a ver que no estamos solos y que siempre hay opciones y personas dispuestas a escuchar. Salí de la actividad con una nueva perspectiva y con la certeza de que hablar puede hacer una gran diferencia.